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牟东云侧身站立,摆好散打姿势,右脚左前垫步,迅速踢出一脚。
“侧踹是直线攻击的脚法,主要用于攻击腹,肋、胸、头、膝盖,是一种极具杀伤力的腿法,具有极大的破坏力和穿透力,并且由于身体侧身对敌,能很有效的防止对方找到空挡,是一种直线进攻的腿法”。
牟东云反复做了几次示范,接着说道:“重心稍前移,左脚向右脚前移并步,支撑身体重心,随之右腿屈膝大腿带动小腿向体内侧收提起,右肘回收至右腰间,上动不停,右腿屈膝上抬至腰部高时,利用左拧腰右转髋的动作送出大腿,大腿推动小腿,快速向体侧中部伸膝出脚踢出,脚尖稍内扣,脚掌正对攻击目标,在腿踢直后快速按原路线将腿收回。”
陆山民试着踢出几脚,由于有了边腿的基础,腰部力量能迅速传达到腿部,学起来并没有昨天学习边腿那样难。
牟东云在一旁一边纠正动作一边说道:“在踢出侧踢动作时,上体、大腿、小腿、脚后跟要成一直线。腿在踢到目标时要象碰到烧红的钢铁一样迅速由原路线由回,踢出的发力是由拧腰转髋的合力、大腿推动小腿的撞击力直线所发出”。
散打的招式是个反复练习熟悉的过程,没有捷径可走,陆山民一遍一遍的重复着动作。直到这个动作达到标准,牟东云才叫停。
牟东云看了看时间,已经凌晨四点。
“今天就到这里吧,晚上的时间有限,你回去以后,白天抽空把已经学会的每个招式重复五百遍,练习武术没有捷径,熟才能生巧”。
陆山民点了点头,有些疑惑的问道:“牟老师,我怎么觉得今晚你有些着急,我才刚学会低鞭腿和高边腿,你就教我侧踢”?
牟东云点了点头,脸上闪过一丝焦虑,“东海每年都要组织一次全市大学生散打联赛,本来每年的时间是定在第二个学期的期中之后,今天接到组委会的通知,明年的比赛时间提前了,将会在四月中旬就会举行”。
陆山民眉头微皱,不解的问道:“这关我什么事”?
牟东云淡淡的看着陆山民,:“因为你也要参加”。
“啊”?陆山民惊讶的张大嘴巴。
“啊什么啊,你每个月就交三百块的会费,我深更半夜顶着家里母老虎的压力教你散打,你以为是因为你长得帅,还是因为你是我失散多年的亲儿子啊”。
“牟老师,那你,你教我是为了让我替你打比赛”?陆山民试探的问道。
牟东云点了点头,脸上露出一丝悲怆,“这么些年,我也带了不少学生,没一个能够打进决赛的,丢人啊”。
“可是?可是我不是金融高专的学生啊”。
牟东云摆了摆手,“没关系,其他学校也有不少花钱请外边拳馆的拳手冒名顶替,到时候随便挂一个金融高专学生的名头就行”。
“啊”?陆山民不可置信的看着牟东云,“这样也行”?
牟东云一脸理所当然的样子,“怎么不行,不少企事业单位搞什么篮球足球乒乓球比赛,都是到一些专业... -->>
牟东云侧身站立,摆好散打姿势,右脚左前垫步,迅速踢出一脚。
“侧踹是直线攻击的脚法,主要用于攻击腹,肋、胸、头、膝盖,是一种极具杀伤力的腿法,具有极大的破坏力和穿透力,并且由于身体侧身对敌,能很有效的防止对方找到空挡,是一种直线进攻的腿法”。
牟东云反复做了几次示范,接着说道:“重心稍前移,左脚向右脚前移并步,支撑身体重心,随之右腿屈膝大腿带动小腿向体内侧收提起,右肘回收至右腰间,上动不停,右腿屈膝上抬至腰部高时,利用左拧腰右转髋的动作送出大腿,大腿推动小腿,快速向体侧中部伸膝出脚踢出,脚尖稍内扣,脚掌正对攻击目标,在腿踢直后快速按原路线将腿收回。”
陆山民试着踢出几脚,由于有了边腿的基础,腰部力量能迅速传达到腿部,学起来并没有昨天学习边腿那样难。
牟东云在一旁一边纠正动作一边说道:“在踢出侧踢动作时,上体、大腿、小腿、脚后跟要成一直线。腿在踢到目标时要象碰到烧红的钢铁一样迅速由原路线由回,踢出的发力是由拧腰转髋的合力、大腿推动小腿的撞击力直线所发出”。
散打的招式是个反复练习熟悉的过程,没有捷径可走,陆山民一遍一遍的重复着动作。直到这个动作达到标准,牟东云才叫停。
牟东云看了看时间,已经凌晨四点。
“今天就到这里吧,晚上的时间有限,你回去以后,白天抽空把已经学会的每个招式重复五百遍,练习武术没有捷径,熟才能生巧”。
陆山民点了点头,有些疑惑的问道:“牟老师,我怎么觉得今晚你有些着急,我才刚学会低鞭腿和高边腿,你就教我侧踢”?
牟东云点了点头,脸上闪过一丝焦虑,“东海每年都要组织一次全市大学生散打联赛,本来每年的时间是定在第二个学期的期中之后,今天接到组委会的通知,明年的比赛时间提前了,将会在四月中旬就会举行”。
陆山民眉头微皱,不解的问道:“这关我什么事”?
牟东云淡淡的看着陆山民,:“因为你也要参加”。
“啊”?陆山民惊讶的张大嘴巴。
“啊什么啊,你每个月就交三百块的会费,我深更半夜顶着家里母老虎的压力教你散打,你以为是因为你长得帅,还是因为你是我失散多年的亲儿子啊”。
“牟老师,那你,你教我是为了让我替你打比赛”?陆山民试探的问道。
牟东云点了点头,脸上露出一丝悲怆,“这么些年,我也带了不少学生,没一个能够打进决赛的,丢人啊”。
“可是?可是我不是金融高专的学生啊”。
牟东云摆了摆手,“没关系,其他学校也有不少花钱请外边拳馆的拳手冒名顶替,到时候随便挂一个金融高专学生的名头就行”。
“啊”?陆山民不可置信的看着牟东云,“这样也行”?
牟东云一脸理所当然的样子,“怎么不行,不少企事业单位搞什么篮球足球乒乓球比赛,都是到一些专业... -->>
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